自信。。。
最近気にかかっていること。
私は自信がないの?
自分大好きだし、自分がなにかしたらスゴイと思えるし、他人が何かした時もスゴイと思える。
ただ、人の評価はすごく気にするし、バカにされたり批判されたりするとちょっとカッとしてしまうところがある。
ネットでいくつか見てみたら、私の自信度は50%~80%。なるほど。やっぱり、ちょっと自信がないんだ・・・
そこ!
まさにいまの「やっぱり、ちょっと自信がないんだ・・・」っていう考え方の部分。これが課題。
コメント欄でも時々指摘されてきたことだけれど私は100点で満足しない。それ。
もっと上があるはず、もっとできるはずと自分に対する望みが高すぎて自分で満足できていないことが、2割分の自信をもてなくしている。
だって、見ようによっては80%も自信持ってるんならおっけーじゃんって考え方もあるよね。
私にはありえないw
そういう性質だったりトラウマだったりで、物事にベストで取り組めない場合が多い。
遡ると、受験だよね・・・
英語と国語と数学はスゴイ偏差値だったのに、世界史だけがだめで、全部落ちた。
「全部落ちた」って言っても、一応名のある大学に入っているんだよw 全然、自分で認めてあげてない。
今、ちょっと見栄を張って数学も入れてみたけれど、あの時の偏差値はまぐれみたいな?実際には数学はできません。というか、チョイスしていません。
受験の時も兄のこととかで家庭の状況が大変だった。自分なりに真剣に取り組んだつもりだけれど、やっぱりベストじゃなかった、っていう気持ちが強いカモ。
何をもってベストと言うのかがわからない。
でも、世界史に時間を割かなかったのは確かな過去。
語学も全部中途半端。
とはいえ、プログラミング言語は結構きっちりマスターしてたよ。
今はかなりうろ覚え。使っていなかったらそうだよね。
なにかシンプルなものにベストで挑んでみて、成功した時にじっくりそれを味わって自分で自分を褒めて満足すること。
それを繰り返していけば、私の臆病さは治るそうだ。
休職期間が長引いている。回復が遅い。痛みに弱くて鬱っぽくなってる。
でも、ちゃんと手術受けた。頑張った。入院生活も乗り切った。退院後も友達の手を借りたスタートに助けられて、ちゃんと自炊している。
今はムニュとも遊べるようになった。
はみがきもできた。爪切りはまだだけど・・・
手術ちゃんと受けたのってスゴイじゃない。
UAEのときなんて、「拒否」しようかなとか一瞬思ったくらいなのに、「鎮静剤で眠らせてもらおう!」と思いついて先生と話してオッケーもらって・・・
あんなにビクビクしながらでもちゃんとやった。
副作用でゲロゲロパーの時も、私はもどすのが小さい頃からすごく苦手で、殆どもどしたことがないくらいなのに、泣きながらちゃんとオエオエやってた。
(吐いてると自然と涙が出て来る)
全力で取り組んでみて、それでも上手く行かなかったら、誤魔化したり言い訳したりしないで次の機会をきっちりこなせるように前を向く。
朝起きれなかったら仕方ない。次の朝、起きれるように取り組めばいい。
シャワーが浴びれなかったら仕方がない。明日は浴びれるように時間のやりくりを頑張ろう。
なんか楽しそう。
しみっち、よくがんばったね。
私も、一度も言ったことがなかったかな。
でも、「やるじゃん」って言われたことあるな。
なんのときだろ。きっとゲーム関係だと思うけど。
あ、なんか少しイライラがおさまっていく気がする(ノ´∀`*)
鬱というより、心が少し疲れているんだね。
最近気にかかっていること。
私は自信がないの?
自分大好きだし、自分がなにかしたらスゴイと思えるし、他人が何かした時もスゴイと思える。
ただ、人の評価はすごく気にするし、バカにされたり批判されたりするとちょっとカッとしてしまうところがある。
ネットでいくつか見てみたら、私の自信度は50%~80%。なるほど。やっぱり、ちょっと自信がないんだ・・・
そこ!
まさにいまの「やっぱり、ちょっと自信がないんだ・・・」っていう考え方の部分。これが課題。
コメント欄でも時々指摘されてきたことだけれど私は100点で満足しない。それ。
もっと上があるはず、もっとできるはずと自分に対する望みが高すぎて自分で満足できていないことが、2割分の自信をもてなくしている。
だって、見ようによっては80%も自信持ってるんならおっけーじゃんって考え方もあるよね。
私にはありえないw
そういう性質だったりトラウマだったりで、物事にベストで取り組めない場合が多い。
遡ると、受験だよね・・・
英語と国語と数学はスゴイ偏差値だったのに、世界史だけがだめで、全部落ちた。
「全部落ちた」って言っても、一応名のある大学に入っているんだよw 全然、自分で認めてあげてない。
今、ちょっと見栄を張って数学も入れてみたけれど、あの時の偏差値はまぐれみたいな?実際には数学はできません。というか、チョイスしていません。
受験の時も兄のこととかで家庭の状況が大変だった。自分なりに真剣に取り組んだつもりだけれど、やっぱりベストじゃなかった、っていう気持ちが強いカモ。
何をもってベストと言うのかがわからない。
でも、世界史に時間を割かなかったのは確かな過去。
語学も全部中途半端。
とはいえ、プログラミング言語は結構きっちりマスターしてたよ。
今はかなりうろ覚え。使っていなかったらそうだよね。
なにかシンプルなものにベストで挑んでみて、成功した時にじっくりそれを味わって自分で自分を褒めて満足すること。
それを繰り返していけば、私の臆病さは治るそうだ。
休職期間が長引いている。回復が遅い。痛みに弱くて鬱っぽくなってる。
でも、ちゃんと手術受けた。頑張った。入院生活も乗り切った。退院後も友達の手を借りたスタートに助けられて、ちゃんと自炊している。
今はムニュとも遊べるようになった。
はみがきもできた。爪切りはまだだけど・・・
手術ちゃんと受けたのってスゴイじゃない。
UAEのときなんて、「拒否」しようかなとか一瞬思ったくらいなのに、「鎮静剤で眠らせてもらおう!」と思いついて先生と話してオッケーもらって・・・
あんなにビクビクしながらでもちゃんとやった。
副作用でゲロゲロパーの時も、私はもどすのが小さい頃からすごく苦手で、殆どもどしたことがないくらいなのに、泣きながらちゃんとオエオエやってた。
(吐いてると自然と涙が出て来る)
全力で取り組んでみて、それでも上手く行かなかったら、誤魔化したり言い訳したりしないで次の機会をきっちりこなせるように前を向く。
朝起きれなかったら仕方ない。次の朝、起きれるように取り組めばいい。
シャワーが浴びれなかったら仕方がない。明日は浴びれるように時間のやりくりを頑張ろう。
なんか楽しそう。
しみっち、よくがんばったね。
私も、一度も言ったことがなかったかな。
でも、「やるじゃん」って言われたことあるな。
なんのときだろ。きっとゲーム関係だと思うけど。
あ、なんか少しイライラがおさまっていく気がする(ノ´∀`*)
鬱というより、心が少し疲れているんだね。